(vsako sredo, 20:30-22:00, mala telovadnica OŠ Mežica)
Karate rekreacija je kombinacija vadbe tradicionalnega karateja (osnovne tehnike in kate), gimnastičnih vaj, vaj za moč na fitnes trenažerjih, iger z žogo.
Yoga je starodavna indijska veščina, ki s pomočjo telesnih vaj (asan), meditacije, dihanja poskuša harmonizirati telo in um in s tem izboljšati kvaliteto našega življenja.
Vadeči se lahko v terminu rekreacije odločajo med vadbo karateja ali yoge..
V spomladanskem in poletnem času bodo organizirani tudi pohodi v naravo in kolesarjenje, vendar le ob lepem vremenu in predhodnem dogovoru z vadečimi!
